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本篇文章，其实整体来讲，是一份偏个人和生活的文章，讲述了我领悟的观点，道以谋心，技以谋生。回顾了我过去的惨痛教训和现在面临的困惑，以及提出的解决方案。我还是希望通过我的故事和经历体会给大家一丢丢启发。

我还要特别鸣谢我小时候所受到的素质教育，初中高中大学都有体验过，素质教育其中很重要的一环就是自己做饭，其实小孩子的创造力和学习能力是非常强的，初中在学烧菜，高中研究发酵，大学研究蒸米饭，那时候搬张凳子往屋外一坐，也很惬意，而且我觉得现在的生活和当时那段岁月比起来，其实还缺失了不少东西，现在的生活质量评分维持在65-70分左右，当时的生活质量能达到85+，甚至90+，只是岁月不重来，选择不同了。

最近还是处于瓶颈期，在生活层面和发展层面的交融出现了一些问题，没有适应好番茄钟，没有平衡好压力，偶尔还有些懒惰。庆幸的是，我得到了很多朋友的关系及帮助，完成了旧有工作的归档和新任务的开拓。感觉最重要的不是工具，而是使用工具的人。

烟酒，糖分，视觉的刺激，幻想，放纵，并不能解决独身生活中最核心的问题，永远只是逃避，在大多数时候，人都是怯懦的，越是怯懦，越是上瘾，越是压力，越是向身体索取，总有一天，累计下来会垮掉的。

我不是不了解自己，而是即使了解自己也无动于衷。

用合适的工具，在尽可能短的时间完成一件事情，当然这会花费很多的时间精力，但是只有这样，我们才能撑起我们这个庞大的体系，从生理，生活，发展，超越中完成四个维度的成长。

从我个人的角度，一直都是很i，从前可能会怎么怎么样，但现在没有什么愿望和欲望，这种状态肯定会持续很长的时间，至少目前为止，我还想保持建立博客之初的愿望，非必要不去打扰他人，2023-2024，好好爱自己。

我尤其对生而神灵这句话感慨，文中节选了《项塔兰》强尼 雪茄的一段话。同时也让我联想起简媜《水问》，母亲怀胎十月，却完成了几亿年的进化。对大海的依恋，犹如对母亲的依恋。不知不觉又想起了冰心的《纸船》。

本章介绍了中医的诊断方法“望闻问切”，强调通过观察（望）病人的面色和舌象来判断健康状况，听声音（闻）了解情感与脏腑状态，详细询问（问）病史和症状，以及通过脉搏（切）感知身体状况。还探讨了生病的四个层次及其对应的治疗方法，从肌肤受邪到脏腑病变，再到严重的病入膏肓，展现了中医的整体观和辨证施治的原则。

本文介绍了如何在服务器上搭建邮件服务，使用 Postfix 和 Dovecot 的组合，以实现定时提醒功能。首先，安装并配置 Postfix 和 Dovecot，设置正确的 DNS 记录以确保邮件服务器可用。接着，安装并配置 mailx，添加必要的 SMTP 信息和 SSL 证书以确保邮件安全发送。最后，通过 cron 设置每日提醒，帮助用户避免忘记上下班打卡，从而提升日常工作管理效率。

鲁班猫，目前是充当路由器的作用，前些日子实现了鲁班猫的PPPOE连接。并且结合自动创建热点实现了类似于路由器的作用，当然速率会受影响，但是就不用花钱再买路由器了，网口本来就100M，热点72M，刷视频反正是够了。