共有 249 篇文章
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[日志整理] 作息、环境与反极端：一段关于时间调度的个人整理
2026-06-20 - 2026-06-20
- 情绪表达
围绕作息失衡、环境影响和反极端自我调度的个人思考。
[日志总结] 我为什么要建一座自我存在的博物馆
2026-06-12 - 2026-06-12
- 情绪表达
写作是我确认自我、构建锚点与成长系统的方式。
[日志整理] 第三种选择&时辰能量曲线
2026-06-10 - 2026-06-10
- 情绪表达
每天问几个问题，找找答案，然后消化一下。
[日志整理] 刻意训练，将复杂的任务形成固定技能
2026-05-30 - 2026-05-30
- 情绪表达
将重复需要做的事情刻意训练
[日志整理] 围绕能复利的能力持续加深
2026-05-29 - 2026-05-29
- 情绪表达
从“到处尝新”转向“聚焦复利能力”，重复事务交给自动化工具，保留长期深耕的专注度。
[日志整理] 以稳定代替高效的间歇
2026-05-25 - 2026-05-25
- 情绪表达
用持续而稳定的习惯，去替代间歇性的高效。
[日志整理] 拥抱真实，发现美好
2026-05-24 - 2026-05-24
- 情绪表达
用常态化的稳定来替代间歇性的高效，将精力依据个人和集体的需求灵活安排
【日志整理】拥抱真实，发现美好
2026-05-24 - 2026-05-24
- 情绪表达
用常态化的稳定来替代间歇性的高效，将精力依据个人和集体的需求灵活部署
[日志整理] 睡眠、压力、群体与自我配平
2026-05-22 - 2026-05-22
- 情绪表达
在消耗中学会自我拯救，才能保持波折前进，不至于停滞或者跌入谷底，一蹶不振。
[每周总结] 有美一人，清扬婉兮
2026-05-17 - 2026-05-17
- 每周总结
基于hermes agent构建了婉兮；将自己的数据集分享给婉兮用于持续训练；保持内核的稳定。
[内在探索] 在峰谷之间寻找自己：关于失序、放纵与写作的思考
2026-05-02 - 2026-05-02
- 情绪表达
走出象牙塔之后，在精神失序后重构自我，通过写作寻回内在坐标。